Scopri l’alternativa sana dei succhi freschi fatti con l’estrattore al posto delle bibite gasate
I succhi freschi, preparati a casa con un estrattore, possono aiutarti ad avere una dieta sana ed equilibrata, sostituendo le bibite gassate. Scopri con noi perché dovresti sceglierli in sostituzione di queste.
Bere succhi di frutta fa ingrassare?
Quando si pensa a un’alimentazione sana, non si può fare a meno di menzionare un regime alimentare equilibrato e vario. Proprio per questo, preparare dei succhi naturali con frutta e verdura è un’idea davvero interessante. Ma bere succhi di frutta fa ingrassare? Se decidi di integrare nella tua alimentazione dei succhi fatti con l’estrattore o con il frullatore non prenderai peso, ma devi considerare che è comunque importante non eccedere mai con nessun alimento. Come abbiamo appena detto, una dieta deve essere varia ed equilibrata; inoltre, è importante fare il corretto movimento per mantenersi in forma.
Bere succhi di frutta fa male?
Quindi, bere dei succhi di frutta fa male? La risposta è no, fatta eccezione per quei casi in cui ci sono persone che non possono assumere neppure gli zuccheri naturali della frutta. In altre situazioni, vi potrebbero essere delle intolleranze alimentari o allergie che, per esempio, non permettono di sorseggiare un succo a base di fragole. Quindi, è importante preparare con l’estrattore i succhi freschi con la sola frutta concessa.
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Bevande analcoliche italiane
Con l’estrattore puoi sostituire bevande meno sane, come le bibite gassate, ma anche quelle alcoliche ottenendo dei gustosi drink da servire durante un aperitivo. Per esempio, tra le bevande analcoliche italiane potresti decidere di preparare qualcosa di speciale con l’arrivo della bella stagione. Ti serve del succo di pompelmo, succo d’ananas e ginger beer analcolica. A questo punto, poi puoi guarnire con l’aggiunta di fiori eduli.
Bevande analcoliche non gassate
Un’altra interessante proposta che puoi sfruttare per offrire ai tuoi amici delle bevande analcoliche non gassate è con le fragole. In questo caso, puoi preparare con l’estrattore un mix di arance e ananas in parti uguali e poi aggiungere delle fragole. Servi con ghiaccio e il gioco è fatto! Potrai guarnire il cocktail analcolico e non gassato con qualche fragola e foglie di menta.
Bevande senza zucchero non gassate
Come puoi vedere si tratta di bevande senza zucchero e non gassate poiché desideriamo proporti delle soluzioni che possono essere sfruttate in occasioni speciali, ma che non danno fastidio allo stomaco. Queste sono solo alcune delle proposte che si possono preparare con l’estrattore e, ricorda, che usando uno dei nostri elettrodomestici potrai anche approfittarne per preparare prima diversi litri di succo e poi metterli in frigo, mantenendoli gustosi per 48 ore al massimo.
I succhi di frutta fanno male al fegato
Qualcuno sostiene che i succhi di frutta fanno male al fegato, anche quelli senza zuccheri aggiunti. Di per sé, un sano succo di frutta preparato con l’estrattore non fa male, ma tieni a mente come al solito di non esagerare. In tutto ci vuole sempre un po’ di equilibrio, anche quando si consumano gli alimenti o si bevono succhi o altre bevande.
Il succo ACE fa male?
Quindi, anche alla domanda “il succo ACE fa male?” possiamo rispondere di no, ma è importante considerare che l’esagerazione non va mai bene in nessuna situazione. Devi tenere presente, però, che se l’intestino è infiammato è bene evitarne il consumo, poiché potrebbe stimolare la motilità intestinale, facendoti accusare maggiore fastidio all’intestino e alla pancia.
Il succo di frutta fa male allo stomaco?
Quindi, il succo di frutta fa male allo stomaco? Se vi è uno stato di infiammazione dell’intestino è meglio evitare in quel momento di consumare dei succhi di frutta, anche se preparati in casa. Le fibre e proprio il succo potrebbero portare alla comparsa di ulteriori fastidi. Quando sarai nuovamente in piena forma, potrai consumare per la tua merenda dei deliziosi succhi in sostituzione delle bibite gassate.
Come sostituire le bevande gassate?
Dunque, come sostituire le bevande gassate? Per prima cosa, è necessario tenere a mente che bisogna bere molta acqua e, quindi, puoi iniziare a sostituire queste con dell’acqua, magari aromatizzata con succo di limone. A colazione o a merenda, invece, puoi aggiungere proprio un gustoso succo di frutta fresco preparato con l’estrattore, inserendo frutta e verdura di tuo gradimento. Largo spazio poi anche alle tisane che ti potranno accompagnare la sera durante la visione di un bel film! In questa maniera, hai la certezza di assumere il giusto quantitativo di liquidi.
Perché non bere i succhi di frutta?
Quindi, perché non bere i succhi di frutta? Ti sconsigliamo di non bere quei succhi già pronti che trovi al supermercato, poiché sono preparati con frutta e verdura che non è sempre di qualità. Inoltre, spesso sono con zuccheri aggiunti. I succhi freschi, che puoi preparare in casa in sostituzione delle bibite gassate, sono più sani e con solo fruttosio. Questi non sono suggeriti in caso di obesità: infatti, in questa situazione è importante parlare con il proprio medico e il nutrizionista.
Qual è la bibita che fa meno male?
Ma esiste qualcosa che possiamo bere senza accusare problemi? Qual è la bibita che fa meno male? La risposta più ovvia è l’acqua, ma se vuoi davvero qualcosa di gustoso potrai realizzarlo con l’estrattore. In questo modo, servi a tutta la famiglia oppure ai tuoi amici un drink sano, ricco di tutti i nutrienti, che ti aiuta anche in determinate situazioni.
Quanto succo si può bere al giorno?
Ma quanto succo si può bere al giorno? Il nostro consiglio è di non esagerare anche con i succhi di frutta freschi, preparati con l’estrattore. In tal caso, puoi sorseggiare fino a 150 ml di succo ovvero un bicchiere di estratto di frutta e verdura.
