Scopri come preparare succhi di frutta più naturali e genuini
Un’alimentazione sana presuppone un basso livello di zuccheri raffinati: proprio per questo, dovresti sfruttare un elettrodomestico come l’estrattore per ridurre lo zucchero raffinato dalla tua dieta.
Dieta con estratti di frutta e verdura
L’alimentazione ricopre un ruolo davvero molto importante per la salute: gli esperti fanno presente che la nostra dieta dovrebbe contenere al massimo 50 grammi di zuccheri giornalieri. Proprio per questo, potresti iniziare a pensare di ridurre lo zucchero, evitando l’acquisto di succhi presi al supermercato. Molto spesso questi prodotti industriali contengono grandi quantitativi di zuccheri e poco succo puro di frutta e verdura. Il nostro suggerimento è di arricchire la dieta con estratti di frutta e verdura, preparati in casa attraverso l’estrattore come il nostro del marchio Hurom.
Estratti salutari
Ci sono tantissimi estratti salutari che puoi preparare proprio evitando l’aggiunta di zucchero raffinato. Come saprai, la frutta contiene in maniera naturale zucchero e, quindi, quando sorseggi una bevanda preparata con il nostro pratico estrattore di succo potrai percepire un gusto piacevole. Pensa alle fragole, albicocche, al melone e tanta altra frutta golosa che puoi utilizzare per preparare un drink ogni mattina!
Prepara le tue ricette con i nostri estrattori Hurom
Benefici dell’estratto di carota, sedano e mela
Un succo che puoi preparare con l’estrattore per ridurre l’uso dello zucchero raffinato è l’estratto di carota, sedano e mela che dona molti benefici. Questo è un drink diuretico che ti permette anche di combattere la stitichezza e di fare il carico di proprietà nutritive. Con questo prodotto puoi integrare nella dieta il fosforo, il ferro e la vitamina C.
L’estratto di verdure
Puoi decidere anche di preparare solo con gli ortaggi i tuoi succhi. Sul nostro blog abbiamo proposto più di un estratto con le verdure, magari associate proprio al potere di alcuni frutti. Per esempio, puoi preparare un succo drenante con il finocchio, la lattuga e la pera. Un’altra proposta che vede la presenza preponderante di verdure è questa: 4 foglie di cavolo nero, 1 gambo di sedano, 1 fetta di mango, mezza tazza di mirtilli e mezza tazza di lamponi. Preparerai con l’estrattore una bevanda energetica, perfetta per ridurre lo zucchero raffinato giornaliero!
A cosa serve l’estrattore di succo?
Ma a cosa serve l’estrattore di succo? Come hai capito, puoi preparare dei gustosi e sani succhi di frutta e verdura. Questo elettrodomestico, però, ti aiuta anche in altre circostanze: per esempio, se ami le bevande vegetali puoi preparare un’ottima bevanda a base di mandorle o di anacardi. L’estrattore Hurom ti permette anche di preparare una passata di pomodoro gustosa con cui condire i tuoi spaghetti!
Ricette per la colazione con l’estrattore
Se sei a corto di ricette con l’estrattore per la colazione, possiamo suggerirtene diverse. Ecco alcuni esempi:
- 1 cetriolo, 1 manciata di spinaci, 4 foglie di menta, mezza arancia, mezzo limone e 2 carote;
- 10 fragole, mezzo limone, mezza barbabietola e 4 fettine di zenzero sottili;
- 1 manciata di spinaci, 1 manciata di prezzemolo, ¼ di melone, 1 limone, 1 cetriolo e 4 fettine di zenzero;
Cosa è meglio, la centrifuga o l’estrattore?
Giunto a questo punto, potrai domandarti che cosa è meglio, la centrifuga o l’estrattore? Per la preparazione di tutte le bevande che ti abbiamo suggerito, consigliamo sempre l’estrattore. Questo elettrodomestico lavora lentamente gli ingredienti, senza surriscaldare la materia prima, e ti aiuta a ottenere una bevanda ricca di nutrienti che si conservano per 48 ore in frigo.
Cosa si può fare con l’estrattore?
E cosa si può fare con l’estrattore? L’estrattore è un elettrodomestico in cui puoi mettere tutta la frutta e verdura, a patto però che sia priva delle parti dure. Per frutta più pastosa, come banana e avocado, è importante unire alimenti succosi e fibrosi. In questo modo, eviti di far bloccare l’estrattore e prepari comunque una bevanda priva di zucchero raffinato!
Quali sono i benefici di bere estratti di frutta e verdura tutti i giorni?
E quali sono i benefici di bere estratti di frutta e verdura tutti i giorni? L’estrattore può essere utilizzato per ridurre lo zucchero raffinato, ma allo stesso tempo anche per godere di maggiori benefici a livello di salute. A seconda degli alimenti che si selezionano, si ottengono bevande detox, diuretiche, ma anche energeticheper iniziare la giornata nel migliore dei modi. Inoltre, si contribuisce attivamente ad aumentare il quantitativo di liquidi nel corpo.
Quali sono i benefici di un estrattore di succo?
E quali sono i benefici di un estrattore di succo? In tal caso, con questo elettrodomestico si ha senz’altro un apparecchio di facile uso con il quale si possono preparare diversi litri di succo. Se decidi di acquistare questo elettrodomestico hai la certezza di preparare una bevanda golosa da utilizzare per la colazione o la merenda. Non ti resta che dare uno sguardo ai nostri estrattori e selezionare il migliore per la tua cucina o il tuo locale!
