Fare il succo di frutta fatto in casa è davvero divertente e ti permette di ottenere tanti benefici sull’organismo: scopri con noi come puoi prepararli facilmente utilizzando un estrattore come quello proposto da Hurom.
Il succo di frutta mista fatto in casa
I succhi di frutta sono bevande che si ricavano attraverso la lavorazione dalla frutta; sono un componente importante in qualsiasi dieta e si tratta di prodotti molto apprezzati a tutte le età. I succhi di frutta fatti in casa rappresentano un ottimo apporto energetico e di idratazione per il nostro organismo, oltre che una buona fonte di nutrienti, sali minerali e vitamine che aiutano a svolgere le normali attività quotidiane agli adulti ed ai bambini. Molte persone amano fare colazione, o magari merenda, con un bel bicchiere di succo di frutta mista fatto in casa, ma forse non tutti sanno che solo le spremute di frutta naturali sono le uniche in grado di apportare realmente le vitamine, i nutrienti e gli zuccheri semplici di cui ha bisogno il nostro corpo. Infatti, i succhi commerciali si trovano facilmente in qualsiasi supermercato, spesso contengono zucchero o altre sostanze come l’acido citrico oppure aromi e coloranti artificiali. Per questo, imparare a fare in casa il succo di frutta è un ottimo modo per assumere tutti gli effetti benefici che la frutta può offrire, ma senza additivi, aromi chimici o zuccheri aggiunti.
Il succo di frutta fatto in casa senza zucchero
Il succo di frutta fatto in casa non ha nulla a che vedere con i succhi che si possono acquistare al supermercato. Il succo casalingo è un valido alleato per la dieta di tutti i giorni e per la nostra salute, mentre i succhi commerciali si rivelano, molto spesso, una fonte di zuccheri superflua e anche dannosa. In commercio, i succhi di frutta si differenziano per la quantità di frutta contenuta: ad esempio, la purea di frutta è un prodotto ottenuto setacciando la parte commestibile dei frutti interi senza eliminare il succo. Quando su una confezione leggiamo “Nettare di…” significa che quella bevanda è ottenuta aggiungendo acqua e zuccheri ad un succo di frutta concentrato. Con la denominazione “Succo e polpa di…” invece, si intende un nettare, ma ricavato dalla purea del frutto. Inoltre, la frutta utilizzata per la produzione dei succhi, nella maggior parte dei casi è quella di scarto, non accettabile per il consumo fresco, quindi, di certo, non frutta della migliore qualità. Il prodotto che puoi preparare direttamente tra le mura domestiche, invece, è un ottimo succo di frutta fatto in casa senza zucchero, che sfrutta già la dolcezza dei frutti selezionati per compiacere le papille gustative. Il modo migliore per bere un succo fresco senza zucchero, ricco di proprietà, è di prepararlo nella propria cucina con ingredienti freschi che si conoscono bene. Un succo di frutta privo di aromi artificiali o zuccheri aggiunti è il regalo migliore che puoi fare alla tua dieta. Una volta provato non tornerai più indietro.
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I succhi di frutta fatti in casa con centrifuga
Ma come si preparano i succhi di frutta fatti in casa? Oltre all’estrattore che abbiamo già menzionato e che trovi in diversi modelli sul portale di Hurom, c’é l’estrattore. I succhi di frutta fatti in casa con la centrifuga, però, sono differenti da quelli che puoi preparare con un estrattore, poiché il procedimento per ottenere il succo è diverso. Il nostro elettrodomestico, grazie a un motore che lavora a bassi giri, non “stressa” le qualità della frutta e verdura e ti fa ottenere un succo di ottima qualità, senza surriscaldare gli ingredienti. Una centrifuga, invece, funziona con la forza centrifuga che estrae per l’appunto il succo di frutta fatto in casa. Il nostro suggerimento è di optare per l’estrattore così da poter realizzare degli ottimi succhi di frutta fatti in casa, da far consumare a tutta la famiglia!
I succhi di frutta fatti in casa per bambini
Non è una novità che i bambini non riescano ad apprezzare la frutta fresca, per questo il succo di frutta fatto in casa, ottenuto con un estrattore può dimostrarsi un ottimo modo per evitare che la loro dieta sia carente di nutrienti e povera di vitamine. Inoltre, le fibre, soprattutto nei primi anni di età, non sono così salutari come per gli adulti, perciò, consumare un buon succo di frutta è, in realtà, meglio che mangiare il frutto intero! Gli estratti di succo contengono acqua, zuccheri semplici, minerali, vitamine, acidi organici e altre sostanze protettive tutte fondamentali per diventare grandi e forti. I colori vivaci della frutta e dei succhi di frutta fatti in casa per i bambini possono addirittura diventare un gioco divertente: in questo caso, sarà indispensabile utilizzare la mela rossa di Biancaneve o, perché no, creare l’estratto color Shrek. Qui di seguito ecco qualche spunto per preparare dei semplici succhi di frutta fatti in casa per una sana merenda dei piccoli di casa!
Il succo di frutta fatto in casa alla mela
Per preparare un goloso succo di frutta fatto in casa alla mela, non dovrai far altro che acquistare delle gustose mele dolci. Il succo di frutta fatto in casa con questo ingrediente piacerà ai tuoi bimbi e sarà l’occasione per gustare qualcosa di fresco al pomeriggio, per una merenda davvero sana. Per fare i succhi di frutta fatti in casa con l’estrattore ti basta lavare accuratamente la mela e poi tagliare dei piccoli spicchi, privandola del picciolo il frutto. A questo punto inserisci il filtro a maglie sottili nell’elettrodomestico, aggiungi la frutta e ottieni l’estratto in pochissimo tempo. I tuoi succhi di frutta – fatto in casa con estremo amore e attenzione per la materia prima selezionata – ti consentirà di far fare il carico di effetti benefici sull’organismo dei tuoi bambini.
Il succo di frutta fatto in casa alla pera
Se hai acquistato delle pere, potrai anche preparare un gustoso succo di frutta fatto in casa alla pera, con l’aggiunta di ananas. Questo binomio è perfetto per creare dei succhi di frutta fatti in casa con la pera dal gusto un po’ esotico e fresco. Con questa selezione di ingredienti ottieni un succo di frutta fatto in casa dalle proprietà antinfiammatorie e ricco di vitamina C. Con 2 fette di ananas e 2 pere medie potrai dare vita al tuo succo di frutta fatto in casa e servirlo per la colazione o per la merenda.
Il succo di pesca fatto in casa
E se volessi preparare un succo di pesca fatto in casa? Anche in questo caso puoi decidere se utilizzare solo questo frutto oppure se optare per un mix. Infatti, puoi ottenere un succo di frutta fatto in casa davvero delizioso unendo oltre a una pesca, una carota, una mela gialla e il gioco è fatto. Questi succhi di frutta fatti in casa non saranno solo ideali per i bambini, ma anche per gli adulti desiderosi di integrare dell’ottima frutta in modo differente!
Come vengono preparati i succhi di frutta
Ecco come vengono preparati i succhi di frutta con un estrattore: come al solito, suggeriamo di eliminare le parti dure e i piccioli, mentre se usi degli agrumi togli la buccia. In questo modo, il succo di frutta fatto in casa non risulta amaro, giacché la buccia con la parte bianca conferisce proprio un sapore orrendo a qualunque bevanda. Per dei succhi di frutta fatti in casa davvero facili da fare evita di utilizzare solo frutta troppo pastosa, ma mischiala con altra bella succosa. In questo modo, quando utilizzi l’estrattore per i tuoi succhi di frutta fatto in casa non avrai alcun problema con l’elettrodomestico Hurom.
Come conservare i succhi fatti in casa con l’estrattore
Hai preparato un gran quantitativo di succhi di frutta fatti in casa e non sai come conservare i succhi fatti in casa con l’estrattore? Se non hai ancora capito come si conservano i succhi di frutta fatti in casa, devi sapere che tutto ciò che prepari con l’estrattore puoi metterlo in frigo fino a 48 ore. In questo modo, il tuo succo di frutta fatto in casa si mantiene in ottimo stato e lo puoi utilizzare anche per i giorni successivi.
Come sterilizzare le bottiglie di succo di frutta
Se desideri conservare il succo di frutta fatto in casa per pochi giorni all’interno del frigo, devi sapere come sterilizzare le bottiglie di succo di frutta. In questo caso, i succhi di frutta fatti in casa si mantengono alla perfezione se tenuti in un contenitore pulito. Ti suggeriamo di portare a bollore i contenitori con i loro tappi e poi asciugarli per bene, con un panno da cucina pulito.
Quanto dura un succo di frutta fatto in casa
Ma quanto dura un succo di frutta fatto in casa con l’estrattore? Come abbiamo accennato in precedenza, qualunque succo di frutta fatto in casa con il nostro estrattore può durare 2 giorni se messo in fresco, in frigorifero. È importante consumare i succhi di frutta fatti in casa in queste tempistiche così da poter beneficiare di tutti i nutrienti presenti al loro interno!
