L’eccezionale potere dei succhi

Scott Ohlgren è autore del libro ” The 28-Day Cleansing Program”, nato dalla sua esperienza con i succhi, dopo anni di diffidenza sull’utilizzo del cibo crudo. L’autore inizio’ ad utilizzare i succhi dopo aver constatato il benessere che quest’abitudine riportava su alcune persone di sua conoscenza. Attraverso questo percorso sull’utilizzo dei succhi freschi, Scott ci […]

Vit C : la ricetta che ci fa belle!

Personalmente assumo Vit C giornalmente per due cicli all’anno, ormai da diversi anni. Devo dire che da quando ho iniziato ho davvero sentito e notato la differenza , sia in termini di resistenza ai virus influenzali che nell’aspetto della pelle: piu’ luminosa, elastica e soda!A tal proposito , sapete che le arance contengono molta meno […]

Bellezza: come ci aiuta il cibo?

Quando si parla di bellezza tutto diventa molto relativo, ma in ogni caso, la bellezza si vede e quando la vediamo ci sentiamo tutti più felici ed appagati.

La forza dei colori: ringiovanisci con l’arancio ed il viola!

I colori che caratterizzano frutta e verdura, dipendono dagli straordinari elementi che li caratterizzano e che rappresentano una fonte di salute e benessere insostituibile.

Rimettersi in forma con alimenti detox

Estate, sole, caldo, voglia di mare e di leggerezza. Ma come rimettersi in forma dopo i lunghi mesi freddi? Per fortuna in natura esistono alimenti in grado di dare una mano al nostro organismo a disintossicarsi da scorie e tossine. Partiamo dal classico “bicchiere di acqua e limone” da bere ogni mattino a stomaco vuoto. […]

Le proprietà dei frutti rossi

Fragole, more, mirtilli, prugne, ciliegie, lamponi: piccoli e dolcissimi frutti a cui nessuno può resistere. I frutti rossi sono colorati e ricchi di proprietà: scopriamo quali.

I colori della frutta e verdura

I colori della frutta e della verdura giocano un ruolo fondamentale nella nostra alimentazione. Scopri i 5 colori e i principi nutritivi ad essi correlati.