Scopri come preparare il succo di fragole con l’estrattore
La fragola è uno dei frutti più gustosi che si possono provare tra il mese di maggio e di giugno: inoltre, con questo prodotto si può preparare una gustosa merenda con un estratto con le fragole
Evita la centrifuga di fragole e scegli l’estratto
Spesso le fragole sono utilizzate per la preparazione dei dolci, ma in realtà sanno essere davvero gustose anche per la preparazione di deliziosi drink analcolici. In particolare, le fragole sono buonissime da assaporare con un ottimo estratto e non in una centrifuga. L’estrattore riesce a preservare tutte le proprietà di questo frutto durante il suo lavoro: ciò è possibile giacché questo elettrodomestico lavora a bassi giri la frutta, lasciando inalterato il prodotto che si ottiene. La centrifuga, invece, estrae il succo del frutto o della verdura avvalendosi della forza centrifuga generata dall’apparecchio. Ad ogni modo, le fragole sono un frutto che da maturo delizia i palati di grandi e piccini: quindi, perché non passare subito all’azione preparando un buon succo di fragola con l’estrattore?
Il succo di fragole con l’estrattore
Sei pronto per preparare il tuo estratto a base di fragole? Questa bevanda è ideale da sorseggiare a colazione oppure per la merenda. Per preparare un drink gustoso suggeriamo di acquistare delle ottime fragole biologiche o, in alternativa, se ne hai la possibilità raccoglierle direttamente dalla pianta (sono facili da coltivare anche in vaso!). In questo caso, te ne servono circa 500 grammi.
Per fare questo gustoso succo di fragole con l’estrattore abbiamo utilizzato il modello Hurom H330P.
Procedimento per un bicchiere di estratto di fragole
- Le fragole sono molto delicate, ma devono essere lavate bene: immergile per 2 minuti in acqua con bicarbonato;
- Successivamente, lavale con acqua corrente, facendo sempre attenzione a non rovinarle;
- Rimuovi la parte di verde ed eventuali parti rovinate;
- Inserisci tutta la frutta nell’estrattore con filtro fine;
- Aziona l’estrattore Hurom ed attendi la preparazione del succo di fragole;
Questa ricetta è davvero molto semplice, ma ti ricordiamo come al solito che puoi anche aggiungere della frutta in più se desideri ottenere una bevanda ancora più gustosa. Qui di seguito ti proponiamo un’altra variante del succo di fragola!
Prepara le tue ricette con i nostri estrattori Hurom
L’estratto di fragole e mela
Sono davvero tante le proposte in fatto di ricette per l’estratto di fragola ed oggi abbiamo pensato di proportene alcune. Per esempio, puoi preparare l’estratto di fragola, arancia e kiwi: con le ultimissime arance puoi dare vita a un succo davvero goloso e fare un ricco pieno di vitamina C. Come saprai bene, tutti questi frutti la contengono. Un’altra interessante proposta che puoi servire in tavola è l’estratto di fragola e mela: si tratta di una variante che è contraddistinta da una piccolissima nota acida che, però, non avvertirai in maniera pungente. Una merenda con un drink come questo ti rende subito più felice!
Le proprietà della fragola e della mela
Inoltre, se decidi di utilizzare questi due frutti devi sapere che anche loro offrono tanti benefici per l’organismo. Tra le proprietà della fragola e della mela da menzionare ci sono quelle antiossidanti, poiché entrambi i frutti possono contrastare i radicali liberi. Non dimenticare anche che è una bibita dalle proprietà disintossicantiquella che puoi fare con le fragole e la mela.
Quanti grammi di fragole al giorno?
Ma quanti grammi di fragole al giorno si possono mangiare? Il quantitativo sicuro che si può consumare quotidianamente è di 100-150 grammi a porzione, per due porzioni al giorno. Si tratta della classica porzione di frutta che si può consumare al dì, poiché è importante introdurre questo genere di alimento almeno 2 volte al giorno. Il resto delle fibre può essere introdotto tramite la verdura, a pranzo e cena.
Quanto potassio hanno le fragole?
Le fragole, come detto, contengono tanti nutrienti importanti per il nostro organismo. Oltre alla vitamina C, offrono alle donne un ottimo contenuto di acido folico che è importante da assumere prima e durante la gravidanza. Ma non è tutto perché le fragole hanno anche sali minerali. Per esempio, quanto potassio hanno le fragole? Considera che in 100 grammi di frutta è disponibile 150 mg di potassio. Sono presenti anche ferro, zinco, rame e calcio. Inoltre, le fragole hanno un ottimo contenuto di polifenoli che fanno bene al cuore.
Ora che hai un’idea chiara di tutto quello che c’è da sapere su questa deliziosa frutta primaverile-estiva, puoi dedicarti alla preparazione di bevande salutari, anche con altra frutta e verdura. Ti ricordiamo che, grazie all’estrattore Hurom, potrai utilizzare questa frutta anche per preparare un dessert al cucchiaio: stiamo parlando del sorbetto alla fragola. Ti basterà semplicemente impostare il filtro idoneo per la preparazione di questo rinfrescante dessert e il gioco è fatto.
