Scopri come depurare il fegato con degli ottimi estratti
Prendersi cura del proprio organismo significa anche selezionare accuratamente le bevande che si mettono in tavola. Gli estratti detox per il fegato li puoi preparare da solo, sfruttando un ottimo estrattore.
Qual è il miglior depurativo del fegato?
Sono tanti gli ingredienti che si possono utilizzare per gli estratti detox per il fegato: lattuga, sedano, kiwi, zucchine, cetriolo e anguria sono solo un esempio. Ma qual è il miglior depurativo del fegato? Insomma, che cosa bere per un effetto detox del fegato? Potrai utilizzare l’estrattore per preparare un succo di frutta e ortaggi. Ma quale bevanda pulisce il fegato?
Tra gli estratti detox per il fegato, ti suggeriamo di testare queste combinazioni:
- 1 cetriolo, 3 carote, 1 barbabietola, un po’ di prezzemolo, mezzo limone, 2 coste di sedano e 2 cm di radice di zenzero;
- 3 carote, mezzo cetriolo e mezzo limone;
- 3 gambi di finocchio, mezza pera, 2 coste di sedano e 3 carote;
Quanti giorni ci vogliono per pulire il fegato?
Spesso quando si parla genericamente di depurare il fegato in 3 giorni può sembrare assurdo: infatti, è sempre necessario analizzare caso per caso, poiché la salute di ogni individuo è differente, così come la storia personale. Non sapendo la tua, non possiamo rispondere alla domanda “Quanti giorni ci vogliono per pulire il fegato?”. In generale, si può parlare di una settimana come pure di diversi mesi. Iniziando a bere degli estratti detox pe il fegato, fatti in casa, potrai poi consultarti con il medico per analizzare il tuo caso specifico. In questo modo, capirai se è anche necessario aggiungere alla dieta estratti o centrifugati dimagranti.
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L’ estratto detox sgonfiante
Oltre ai più gustosi estratti detox per il fegato, puoi preparare più di un estratto detox sgonfiante. Per esempio, puoi mettere all’interno della brocca di spremitura questi 3 ingredienti: 1 fetta di anguria da 200 grammi (priva di buccia), 50 grammi di cetriolo, alcune foglie di menta fresca e mezzo bicchiere d’acqua. In questo modo, hai ottenuto un drink che ti aiuta a ridurre il gonfiore addominale!
L’ estratto depurativo per l’intestino
Non dimenticare che l’effetto detox lo puoi ottenere anche per altri organi. Per esempio, puoi preparare un estratto depurativo per l’intestino oltre all’estratto detox per il fegato! Unisci finocchio e foglie di menta per avere un succo fresco e dal potere digestivo oppure usa il sedano con il cetriolo. Sarà davvero facile fare le bevande a casa con l’estrattore!
L’ estratto detox a colazione
Potrai decidere di iniziare la giornata preparando l’estratto detox a colazione: in questo modo, puoi godere dell’effetto benefico della frutta e verdura che hai selezionato già dalla prime ore del mattino. Gli estratti detox per il fegato ti saranno di grande aiuto anche per sentirti più sazio e ridurre le quantità di cibo quotidiane, qualora volessi perdere anche qualche chilo di troppo.
Gli estratti detox dimagranti
Devi sapere che gli estratti detox per il fegato possono essere considerati anche degli estratti detox dimagranti. Molti frutti e verdure, che si usa nell’estrattore per preparare queste bevande sane, sono ricchi di acqua: ad esempio, pensa al cetriolo o all’anguria! Il cetriolo contiene circa il 96% di acqua, mentre l’anguria il 93% circa.
Le ricette degli estratti detox
Se desideri provare anche ricette di estratti detox per il fegato, ti riveliamo qualche altra proposta davvero golosa. Questi sono le prossime 3 ricette di succhi detox da provare con noi:
- 250 gr di pomodori ciliegino, 1 pera e 1 kiwi;
- 2 coste di sedano, 1 mela verde, 1 cetriolo, 2 carote, una manciata di foglie d’ortica e succo di 1 limone;
- 3 fette d’ananas, mezzo finocchio, 2 carote e 1 cm di radice di zenzero;
Il detox per il fegato fatto in casa
È importante ricordare che l’estrattore ti aiuta a preparare la bevanda detox per il fegato fatta in casa anche in grandi quantità. A seconda del modello di elettrodomestico che hai, potrai sistemare la tua bevanda in frigo e conservarla fino a 48 ore. Potrai godere sempre di tutte le proprietà nutrizionali, senza avvertire alcun cambiamento anche nel colore o sapore.
